日本からベトナムに持ってきた方が良いアイテムを紹介します。

しんちゃお！

ベトミチがベトナムに赴任後、日本から持ってきた方が良いと思った下記アイテムを紹介したいと思います。

ヘッドシャワー
スカルブブラシ
鼻毛カッター
自転車
栄養錠剤

1. ヘッドシャワー
2. スカルブブラシ
3. 鼻毛カッター
4. 自転車
5. 栄養錠剤
まとめ

1. ヘッドシャワー

ベトナムでシャワーを使用して暫くして気が付いたのですが、髪の毛がギシギシに痛んでいることに気が付きました。日本でも使用していた「TSUBAKI」のシャンプーやトリートメントを使用しているのにも関わらず何故？と思って色々調べたところ、ベトナムのシャワーが硬水であることが原因だと気付きました。これの対策としてはシャワーヘッドを交換することをお勧めします。シャワーヘッドはハノイだと例えばAEONにある「コーナン」というホームセンターで手に入るのですが、品揃えがそこまで良くないので、事前に日本で買って持っていくことをお勧めします。

2. スカルブブラシ

またもやヘアケア関連のアイテムですが、やはり日本と比べてベトナムでは髪が痛みやすいです。ハノイは空気が汚い都市で有名で、これも髪に影響しているのではと推測(笑)。物件探しの間はロッテホテルに宿泊して60階位の高さのフロアで朝食を食べていたのですが、そこから見える外の空気は冗談抜きに黄色かった(笑)。こちらも日本から友人が遊びに来る際に頼んで買ってきてもらったのですが、これを使ってシャンプーの時に頭皮をマッサージしてからは髪質が改善したかと思います。個人的には「Uka」というブランドのスカルブブラシを日本で購入して持っていくことをお勧めします。

3. 鼻毛カッター

こちらも必須アイテムです。ハノイに住んでから鼻毛が伸びやすくなりました。ハノイに滞在している他の方々も共感していたので間違いないかと思います。ハノイだとAEONの「コーナン」というホームセンターで鼻毛カッターを購入したのですが、個人的には鼻毛が取りにくいなと感じました。日本から持ってきたものが壊れてしまって買ったのですが、日本から3つくらい鼻毛カッターを買って持ってくれば良かったなと思いました。

4. 自転車

休日のアクティビティ用に持ってきて良かったなと思ったので載せました！ベトナムでは基本移動は専用ドライバーがいる車やタクシーを使用すれば問題ないです。ただ、日常でほとんど歩かなくなり運動不足になるなと思いました。サービスアパートメントのジムに通っていれば問題ないのですが、必ずしも皆がジムに通わないですよね。私の会社の同僚や上司は数か月で全員太ってました！(笑)

私がやってみて良かったと思ったのは、自転車でハノイのタイホー湖をサイクリングしたことです。タイホー湖は広いので自転車のスピードにもよりますが、速くないペースでも1 ～ 1.5時間位で一周できたかと思います。疲れたら途中でやめればいいですし、カフェが沢山あるので休憩もできます。ちなみに冬を除いて日中は暑いので、朝8時にはサイクリングスタートすることをお勧めします。景色も良くめちゃ清々しいですよ！2023年以降はバイクシェアサービスが広まって色々な場所で自転車を借りれますが、電動ではないし普通のママチャリに近い感じなので、スムーズに走りたい人はロードバイクやクロスバイク等を日本から持ってくることをお勧めします。

5. 栄養錠剤

こちらも持ってくることをお勧めします。私は毎日マルチビタミンとカルシウムの錠剤を摂取していたので、日本から持ってきた錠剤が無くなった時に同じ錠剤を探したのですが、まず見つけることができませんでした。それっぽいものもあって使用したは良いものの、気持ちのせいかもしれませんが、なんか身体の調子が良くないなと感じました。自分に必要な錠剤は可能な限り多めに持ち込むことをお勧めします。